提到蛀牙大家都不陌生，很多朋友都有過蛀牙的經歷，蛀牙嚴重會給患者帶來劇烈疼痛，許多家長都不希望自己的孩子得蛀牙，因此想要積極的幫助孩子預防齲齒，那么如何可以有效的預防蛀牙呢?推薦閱讀：如何才能降低牙病的發病率呢？

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　　牙博士醫生表示預防蛀牙可以從兩個方面著手，一個是生活飲食一個醫學輔助。
 

　　一、生活預防
 

　　1、培養孩子養成良好的口腔衛生習慣

　　由于剛萌出的乳牙合面窩溝較窄、深，易隱藏細菌，是齲齒的好發部位。注意口腔衛生是預防齲病較關鍵的環節，應教育兒童從小養成良好的口腔衛生習慣，如飯后漱口、睡前不吃糖和零食等。
 

　　2、營養均衡

　　嬰幼兒食物要多樣化，以提供牙齒發育所需要的豐富營養物質，還要注意多咀嚼粗纖維性食物，如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等，咀嚼時這些食物中的纖維能摩擦牙面，去除牙面上附著的菌斑。
 

　　3、應用各種氟化物制品

　　如含氟牙膏、糊劑、水劑等，有防齲作用。
 

　　二、醫學預防
 

　　1、牙齒涂氟

　　牙齒涂氟，氟化物可抑制口腔中的殘余食物進行發酵，這是一種預防齲齒的非常有效的方法。
 

　　2、窩溝封閉

　　窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將窩溝封閉材料涂布于牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點隙，形成一層保護性的屏障，覆蓋在窩溝上，能夠阻止致齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕，以達到預防窩溝齲的方法。
 

　　牙博士醫生表示，對于一些醫學預防方式，家長要去正規的口腔醫院進行，小診所的材料來源不能維護，以免對孩子帶來傷害，在嘉興，嘉興牙博士是一家值得信賴的口腔醫院。
 

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