牙齦萎縮容易造成牙齒缺損，牙齒敏感，牙齒松動，還可能造成牙齒脫落，所以出現牙齦萎縮之后要及時治療，如果還沒有出現牙齦萎縮，就要想辦法進行預防，盡量不讓牙齦萎縮出現。那么都有哪些方式可以預防牙齦萎縮呢？

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　　預防牙齦萎縮的辦法

　　刷牙是我們日常生活中清潔牙齒的主要方法，所以如果牙刷選擇的不好會對我們的牙齒造成很大的傷害，在選擇牙刷的時候，盡量選擇牙刷毛比較軟的，這樣對于牙齦的傷害會比較小一點;

　　牙簽的使用可能會對牙齦造成刺激和傷害，所以在清除牙齒縫中殘留的食物的時候，比較好的方式是使用牙線，但是牙線的使用也要適量，因為牙線使用過多會使牙縫變大;

　　牙齦萎縮的一大原因就是牙結石在作祟，定期洗牙有助于將牙齒上的牙結石以及其他的污垢去除，減少污垢對于牙周和牙齦的壓迫，降低出現牙齦萎縮的可能。

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