齲齒是常見的口腔疾病，一般多發(fā)于兒童身上。考慮到這種口腔疾病不利于兒童的健康成長，所以很多家長朋友都很關(guān)心，有什么方法可以有效預(yù)防齲齒疾病的。對此，江陰牙博士的醫(yī)生針對兒童齲齒的預(yù)防向我們介紹了三招，希望對大家能夠有所幫助。相關(guān)閱讀：小孩長蛀牙怎么辦？牙博士為你支招

　　第一招：保持口腔清潔，控制細(xì)菌生長。

　　口腔不清潔，是細(xì)菌有機可乘的主要原因，所以，做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐后刷牙，可有效地減少和控制細(xì)菌的生長。兒童不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發(fā)酵，使牙齒受蝕損壞。

　　第二招：定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)病變。

　　早期齲齒產(chǎn)生時，由于沒有任何癥狀，患者自己并不知道，所以常會被忽視。一旦產(chǎn)生了自覺癥狀，說明齲齒已經(jīng)進(jìn)展到較深的位置，需要更多的治療時間和費用。因此，定期檢查，可以幫助發(fā)現(xiàn)齲齒，早診斷，早治療，痛苦少，花費少，效果好。相關(guān)閱讀：齲齒自查：看看你有沒有齲齒煩惱

　　第三招：改變飲食結(jié)構(gòu)，控制糖類攝入。

　　現(xiàn)代人的食物越來越精細(xì)，含糖量不斷增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面，為致齲細(xì)菌提供了充足的“糧草”。因此，盡量限制此類食物的攝入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉類等食物，以促進(jìn)牙齒的健康。

　　作為家長，不但要培養(yǎng)孩子早晚刷牙的習(xí)慣，而且要監(jiān)督兒童刷牙時間，至少要刷3分鐘以上。觀察兒童刷牙，以免誤食牙膏，教育兒童要用豎刷的方式。此外，為了能夠較好的預(yù)防兒童齲齒問題，建議家長朋友們盡早帶孩子去醫(yī)院做窩溝封閉，這樣才能起到雙重保險作用。

　　牙博士采用的窩溝封閉是一種非常、有效的方法。它是用的"流體樹脂材料"將這些溝壑填充，讓其不能藏匿殘渣和細(xì)菌，從而減少蛀牙。窩溝封閉使用的是無毒害的封閉材料，對牙齒無傷害，即使封閉材料脫落被吞咽，對孩子健康也沒有什么不良影響。

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