牙齒擁擠是我們日常生活中比較常見的一種牙齒畸形，而造成牙齒擁擠的原因有很多種，會給我們的生活和形象帶來很大的影響，而我們較想要知道的就是要如何預防牙齒擁擠，其實預防牙齒擁擠較主要的還是要從小養成良好的習慣，這樣才能杜絕牙齒擁擠現象的出現，那么牙齒擁擠要如何有效預防?  推薦閱讀：蘇州牙列擁擠出現的原因是什么

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　　牙齒擁擠要如何有效預防?

　　1、懷孕期間，不要亂服用藥物或者遭受到輻射，否則就會容易造成胎兒基因突變導致牙頜畸形。

　　2、哺乳期間，盡可能母乳喂養，一定要注意喂養的正確姿勢，否則可能容易造成小孩下頜前突或后縮，或者上頜前突或凹陷。

　　3、一定不要讓小孩含著奶瓶睡覺，不僅僅容易造成“奶瓶齲齒”，也容易導致錯合畸形。

　　4、不要養成挑食的習慣，不要用單側咀嚼食物，也容易導致錯合牙齒，并且導致面部發育不對稱。

　　5、一定要讓小孩少吃糖，如果吃了一定要認真刷牙。

　　6、有牙齒蛀了一定要及時治療，否則會導致畸形發生并加重。

　　7、不要養成咬嘴唇、筆、指甲等壞習慣，容易導致前牙的畸形。

　　8、如果有家族性遺傳傾向的要盡早做好預防，在牙醫的幫助下做好監控。

　　9、如果有鼻炎、扁桃體等炎癥要盡早治療，否則也容易引起口腔功能的異常。

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