牙周炎一般是多發于中老年人，但是現在還有一些青少年會受到牙周炎的困擾，主要是因為人們不注重自己的口腔衛生所致，牙周炎雖說早期的時候對生活的影響并不是很大，但是如果我們不及時治療的話就會帶來比較大的麻煩，那么蘇州牙周炎要如何防治?

　　蘇州牙周炎要如何防治?

　　1、保持口腔清潔

　　每天早上起床和晚上睡覺之前要刷牙，盡量用溫水刷。吃完東西要漱口，避免食物在口腔中殘留。相關閱讀：蘇州新區哪些不良習慣會導致牙周炎

　　2、按摩牙齦

　　每天用洗凈的拇指和食指，按一定的方向給牙齦做按摩，能夠促進牙齦的血液循環，避免牙床過早萎縮。

　　3、飲食護齒

　　蛋白質、礦物質、維生素這些都對牙齒的健康有非常大的好處，飲食中要攝取足夠的這些物質，提高口腔的免疫力。

　　4、茶水漱口

　　飯后可以用適量的茶水漱口，在沖刷的過程中，清除牙垢，提高口腔粘膜和口腔輪匝肌的生理功能，牙齒的抗酸和抗腐能力大大提高。

　　5、正確咀嚼

　　兩側牙齒交替咀嚼，不要老是用一邊牙齒咀嚼，否則會導致不用的一側牙齒功能的減退甚至喪失。推薦閱讀：如何自檢是否患上了牙周炎

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