生活中牙齦炎是比較常見的牙齒疾病，對此江陰牙博士口腔醫生表示牙齦炎其實是指發生在牙齦組織的的急、慢性炎癥。而牙齦炎常出現牙齦出血，紅腫，脹痛，還有可能向深層發展導致牙周炎。所以對于牙齦炎一定要及時的治療和護理，那么對牙齦炎該如何護理呢?相關閱讀：蘇州新區哪些不良習慣會導致牙周炎

　　那么對牙齦炎該如何護理呢?

　　1、牙齦炎的癥狀在及時的自我調理下是可以改善癥狀的，首先我們需要注意飲食的調理，需要多吃清淡容易消化的食物同時不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

　　2、患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動漱口液使其反復沖擊牙隙及各處之食物殘渣，然后吐出。

　　3、養成好的咀嚼習慣，慢慢咀嚼，既可促進消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進循環，有利于牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。

　　4、正確刷牙，不論前后都要豎著刷，并在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。推薦閱讀：蘇州日常牙齒清潔有什么學問

　　5、牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉的移動按摩動作，然后漱口，使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩，反復做數次。

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