牙周炎是日常生活中常見的一種口腔疾病，我們通常出現(xiàn)的牙疼情況，大部分都是因牙周炎引起的。牙周炎給患者的日常生活和工作帶來巨大影響，若不及時(shí)治療，還可能造成巨大危害。想要遠(yuǎn)離牙周炎帶來的痛苦，就要懂得如何預(yù)防牙周炎。下面，讓我們來了解一下牙周炎是如何預(yù)防的。相關(guān)閱讀：比較嚴(yán)重的牙周炎有哪些癥狀

　　牙周炎預(yù)防：

　　1、咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會(huì)對(duì)牙齦組織產(chǎn)生適當(dāng)?shù)拇碳ぃ鸬搅己玫陌茨ψ饔茫A(yù)防牙周炎。相關(guān)閱讀：吳中多吃哪些食物有利于防治牙周炎

　　2、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口。要學(xué)會(huì)正確的刷牙動(dòng)作，每天至少2次，每次不少于3分鐘，牙刷應(yīng)盡量選擇小頭軟毛的，這樣不易損傷牙齒，刷牙時(shí)，牙刷面和牙面成45度角。同時(shí)養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。

　　3、盡量少吃含糖食品，不抽煙、少喝灑，切勿常喝軟飲料和各種碳酸飲料，均會(huì)對(duì)牙齒形成不一樣程度的傷害;尤其留意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)分，不要馬上刷牙，酸性液體簡(jiǎn)單使牙齒外表的釉質(zhì)軟化，此刻刷牙簡(jiǎn)單損壞牙釉質(zhì)，致使牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過一段時(shí)間后再刷牙。

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　　牙博士口腔連鎖可靠治療口腔疾病，是種植牙、矯正牙齒、牙齒美白、牙齒修復(fù)基地。匯聚口腔醫(yī)師，以很好的材料和設(shè)備，集治療、美容、修復(fù)為一體，不斷堅(jiān)持“以患者呼聲為信號(hào)，以病人滿意為標(biāo)準(zhǔn)”的經(jīng)營(yíng)理念，在不斷引進(jìn)高素質(zhì)人才、高科技設(shè)備、提供高標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)的基礎(chǔ)上，致力為患者服務(wù)。

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